신봉선 다이어트 효과, 식단, 신봉선 다이어트 먹는방법 세트 후기 총정리!

오늘은 개그우먼 신봉선 다이어트에 대해 소개해드리겠습니다.

 

신봉선 씨는 푸드올로지의 다이어트 건강기능식품으로 체지방 11kg을 감량하며 많은 사람들의 관심을 받았는데요,

 

신봉선 다이어트의 효과, 식단, 먹는방법, 후기까지 총정리해보는 시간을 가져보도록 하겠습니다.

 

1. 신봉선 다이어트 세트

 

푸드올로지의 신봉선 다이어트 세트는 여러 가지 프로그램으로 구성되어 있으며, 각 프로그램은 체중 감량 목표와 기간에 따라 선택할 수 있어요.

 

1-1. 신봉선 다이어트 시그니처 세트

시그니처 세트(클릭)는 푸드올로지의 베스트셀러 제품인 콜레올로지 컷과 콜레올로지 티로 구성되어 있습니다. 다이어트를 처음 시작하는 초보자에게 추천합니다.

 

시그니처 세트 먹는 방법은 아침 공복에 콜레올로지 티 한 포를 물에 섞어 마시고, 자기 전 콜레올로지 컷 2정을 섭취합니다.

 

신봉선 다이어트 세트

 

1-2. 2주 구성 다이어트 세트

2주 구성 다이어트 세트(클릭)는 단기간 집중적인 다이어트를 원하는 고객에게 추천하는 세트이며, 톡스올로지 클렌즈 비움과 버닝올로지 디데이로 구성되어 있습니다.

 

푸드올로지 2주 집중 다이어트 세트 먹는 방법은 아래와 같습니다.

 

🔴 첫 3일: 아침, 점심, 저녁으로 톡스올로지 클렌즈 비움을 섭취하며 몸 속 노폐물을 배출하는 디톡스 기간을 보냅니다.

🔴 4일차: 야채스프나 죽을 섭취하며 보식 기간을 보냅니다.

🔴 이후 10일: 점심 식후에 버닝올로지 디데이를 섭취하여 체지방을 집중적으로 감소시킵니다.

 

신봉선 다이어트 세트

 

1-3. 신봉선 다이어트 1개월 세트

신봉선 다이어트 1개월 세트(클릭)는 장기간 체계적인 관리를 원하는 고객에게 추천하는 세트로, 콜레올로지 컷, 콜레올로지 티, 버닝올로지 디데이, 맨올로지 컷, 톡스올로지 클렌즈 비움으로 구성되어 있습니다.

 

신봉선 다이어트 1개월 세트 먹는 방법은 아래와 같습니다.

 

🔴 첫 일주일: 오전 공복에 콜레올로지 티 한 포를 물과 함께 섞어 마시고, 점심 식후에는 버닝올로지 디데이 한 포를, 자기 전에는 콜레올로지 컷 2정을 섭취합니다.

🔴 8일차~27일차: 첫 일주일의 루틴을 반복하되, 버닝올로지 디데이 대신 맨올로지 컷을 아침, 점심, 저녁으로 2정씩 섭취합니다.

🔴 마지막 3일: 맨올로지 컷 대신 톡스올로지 클렌즈 비움을 섭취하며 몸 속 노폐물을 배출하는 디톡스 기간을 보냅니다.

 

신봉선 다이어트 세트

 

1-4. 신봉선 다이어트 3개월 세트

신봉선 다이어트 3개월 세트(클릭)는 1개월 프로그램을 3회 반복하여 진행하는 장기 다이어트 프로그램이며,  체계적이고 지속적인 관리가 필요한 분들에게 추천합니다.

 

2. 신봉선 다이어트 세트 효과

 

푸드올로지의 신봉선 다이어트 프로그램은 체중 감량, 체지방 감소, 디톡스와 노폐물 배출, 신진대사 촉진 등 다양한 효과를 가지고 있습니다.

 

푸드올로지 제품별 다이어트 효과
콜레올로지 컷	체지방 분해와 감소를 도와주는 성분이 포함되어 있어 자기 전 섭취하면 효과적입니다.
버닝올로지 디데이	체지방을 태우는 데 도움을 주는 성분이 포함되어 있어, 점심 식후 섭취 시 효과적입니다.
톡스올로지 클렌즈 비움	몸 속에 쌓인 노폐물을 배출하여 체내 환경을 깨끗하게 만들어줍니다. 디톡스 과정은 체중 감량에 중요한 역할을 합니다.
콜레올로지 티	아침 공복에 섭취하면 포만감을 주어 하루 동안 과식을 방지하는 데 도움을 줍니다.

신봉선 다이어트 효과

 

푸드올로지 다이어트 건강기능식품은 신봉선 씨가 직접 체험하고 체지방 11kg 감량에 성공한 프로그램으로, 그 효과가 입증되어서 많은 사람들에게 신뢰를 주고 있는데요,

 

여러분도 푸드올로지 다이어트 프로그램을 통해 건강하고 효과적인 다이어트를 경험해보세요!

 

3. 신봉선 다이어트 세트 실제후기

신봉선 다이어트 세트를 실제로 섭취한 고객들의 실제후기 모음입니다.

 

구매하시기 전 아래의 후기들을 참고하셔서 구매에 도움되시기 바랍니다 ^^

 

출처: 신봉선 인스타그램

어머니를 위해 사드렸는데 눈바디만 봐도 살빠진게 보이는데 주변에서도 살 많이 빠진다고 계속 얘기하니까 효과가 좋은 것 같아요!!!!!! 식이요법이 어려워서 시작한 다이어트보조제 도움이라도 받고싶었던건데 빠진게 보이니 다이어트할 맛이 난다고 하네요ㅎㅎ

일단 맛있어요 ㅠㅠ 음료가 특히 맛있어서 먹는데 힘들지 않았고, 운동이랑 식단 병행하고 눈바디가 많이 달라져서 완전 만족하고 올영에서 할인하길래 1주일치 더 샀습니다 ㅋㅋㅋ 특히 보라음료는 자주 애용할 것 같아요!

다른 다이어트 보조제를 먹었을 때 장이 안 좋아지는 느낌을 받아서 중단하규 보조제없는 다이어트를 유지하다가 새롭게 시도해본 빨간통 다이어트입니당!
한달 꾸준히 먹어본 결과 배가 아프거나 부작용이라고 생각돠는 증상은 없었고 체중감량도 성공했어요. 다른 무엇보다 힘들지 않게 다이어트 상황을 유지하는데 도움이 된 것 같아요 :)

혈당까지 케어하는것을 보니 계속 재구매 할거같아요
확실히 먹기전보다 느낌이 달라요
남친이 살빠졌는거 같다고 하는데 제가볼땐 붓기가 빠는거같네요
콜레올로지 컷이랑 티 랑 같이 먹어야 효과가 더 눈에 보여요

먹은지 2주정도 되었는데 벌써 3키 정도 빠진거 같네요.. 추가 구입해서 꾸준히 먹어보려 합니다!

봉선이언니 보면서 자극받아 첫구매했어요^^ 설렘반 기대반이었는데 먹으면서 대만족했습니다 자고 일어나면 가벼워진 몸이 느껴졌구요 배변활동도 잘되어서 좋습니다 체중이 서서히 줄어들고있어요 거기에 자극받아 운동도하고 오늘 빨간티도 구매했어요 여름대비 다이어트에 큰 도움이 되었어요 꾸준히 애용할 예정입니다^^

요즘 밥먹을때 이제품 없으면 불안해서 밥을 못먹어요..ㅋㅋㅋㅋ 식단 전혀 안하고 먹을때도 효과가 있었는데 적당히 식단 조절 하면서 먹으니 효과가 그냥 미쳤네요.. 물론 제품에만 의지하고 너무 먹어버리면 당.연.히. 효과가 없겠죠? 그냥 적당히 군것질 안하는 정도에 걷는 시간만 살짝 늘리면서 식사는 먹고싶은거 다 먹는데 그정도로도 효과가 엄청납니다..

톡스올로지에 대한 만족도가 워낙 높아 처음에는
실망하는듯했지만 버닝디데이와 함께먹으니 몸이 홀쭉해짐을 느꼈어요.
일주일 후기입니다. 옷이 헐렁해졌어요.

 

4. 신봉선 다이어트 식단

다이어트 건강기능식품을 먹으면서 식단, 운동까지 병행하면 효과가 엄청 뛰어나겠죠? ^^

 

마지막으로 신봉선 다이어트 식단을 알아볼텐데요,

 

신봉선 씨는 다이어트 할 때 연어, 아보카도, 잡곡밥, 당근 라페 위주의 식단 위주로 섭취했다고 합니다.

 

출처: 신봉선 인스타그램

 

4-1. 연어의 다이어트 효과

연어는 다이어트 식단에서 빠질 수 없는 인기 재료죠.

 

미국 농무부(USDA)에 따르면, 연어 100g당 열량은 120kcal로, 탄수화물 0g, 지방 3.8g, 단백질 20g으로 구성되어 있는데요,  단백질이 풍부해서 근육을 키우는 데 정말 좋답니다.

 

또한, 연어는 오메가-3 지방산이 풍부해서 식욕 조절에 도움을 줍니다.

 

오메가-3 지방산은 포만감을 주는 호르몬인 글루카곤 분비를 촉진하기 때문이죠.

 

그리고 연어 속 DHA는 혈관 건강을 유지하고, 눈 건강을 지키며, 뇌세포 발달을 도와 기억력과 학습 능력 향상에도 좋답니다.

 

4-2. 아보카도의 다이어트 효과

아보카도는 다이어트에 아주 효과적인 음식이에요.

 

불포화지방산이 풍부해서 신진대사를 활발하게 하고 내장지방 연소 속도를 높여줍니다.

 

미국 일리노이대 연구에 따르면, 아보카도를 섭취한 사람들은 장내 미생물이 더 풍부하고 다양했으며, 지방 배출이 더 잘 되었다고 해요.

 

아보카도는 지방 흡수를 억제하고 배출을 도와주는 역할을 한답니다.

 

4-3. 잡곡밥의 다이어트 효과

포케에는 보통 흰 쌀밥 대신 잡곡밥이 사용되는데, 잡곡밥은 흰 쌀밥보다 훨씬 건강에 좋아요.

 

비타민, 무기질, 식이섬유가 2~3배 이상 많이 들어있어 암 예방에도 도움이 된답니다.

 

서울대 의대 연구팀에 따르면, 흰 쌀밥을 많이 먹고 잡곡밥을 적게 먹은 여성은 유방암 발생 위험이 35% 더 높았다고 해요.

 

잡곡밥은 다양한 곡물을 섞어 먹는 것이 가장 좋답니다.

 

4-4. 당근 라페의 다이어트 효과

신봉선 씨는 당근 라페를 다양한 음식과 함께 즐겼다고 해요.

 

당근은 베타카로틴이 풍부해 눈 건강에 매우 좋고, 베타카로틴은 우리 몸에서 비타민 A로 전환되어 시력을 보호하고 눈의 피로를 덜어줍니다.

 

또한, 당근 속 비타민 C는 면역력을 강화하고 노화를 방지하는 효과가 있습니다.

 

당근은 칼로리가 낮고(100g당 34㎉) 식이섬유가 풍부해 포만감을 주며, 당근에 들어있는 칼륨은 체내 나트륨 배출과 지방 분해를 도와 다이어트에도 효과적입니다.

 

신봉선 다이어트

 

이렇게 신봉선 다이어트 식단은 모두 건강에 좋은 식재료들로 구성되어 있답니다.

 

여러분도 맛있고 건강한 식단으로 다이어트와 건강을 동시에 챙겨보세요!